Spor ve Sağlıklı Yaşam



Bu bölüm altında, sporcu kişiliğimden dökülen bilgiler yer alacak. Daha çok sağlıklı yaşam ve ilgilendiğim spor olan Crossfit ile ilgili paylaşımlar yapmayı planlıyorum.

Sağlıklı olmak, ideal kilonuza, ideal yağ ve kas oranınıza sahip olmanız ile ilgili, doğru bilgileri sizlerle paylaşmaya gayret edeceğim.

Doğru ve yanlış antrenmanlar nelerdir, hangi antrenman hangi konuda fayda sağlar, nasıl yapılırsa ne tür yarar ve zararlara yol açar gibi sorulara yanıt vermeye çalışacağım.

Şehir efsanelerinden uzak, tıp, biyoloji, fizik, kimya ve spor bilimi ile iç içe, bilimsel paylaşımlar yapacağımdan şüpheniz olmasın.

    0 Yorum “Spor ve Sağlıklı Yaşam” için;


    • Henüz yorum yapılmadı.

    Yorum Yap